WORKSHOP | SECRETS OF TRAINING

DER BESTE EINSTIEG FÜR DEIN TRAINING IM KLETTERSPORT.

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Dieser Workshop soll dich in die „Geheimnisse des Trainings“ einführen und dir mit einer fundierten Basis den perfekten Start in dein Training ermöglichen.

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• Wie werde ich für das bouldern und klettern stärker?

• Wie kann ich lange und verletzungsfrei dabeibleiben?

• Welche Übungen sind wichtig und welche nicht?

• Wie viel ist genug, wie viel ist zu viel?

• Und warum sollte ich überhaupt trainieren?

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Diese und viele weitere Fragen werden wir besprechen, damit du eigenständig trainieren kannst und möglichst langfristig davon profitierst.